Meditasi Relaksasi dan Istirahat untuk Kesehatan
Relax and Rest Meditations adalah aplikasi meditasi yang dirancang untuk membantu pengguna mencapai relaksasi mendalam dan mengurangi stres tanpa memerlukan pengalaman sebelumnya. Dengan tiga mediasi yang berbeda durasinya, pengguna dapat memilih sesi yang sesuai dengan waktu yang tersedia. Meditasi ini juga dilengkapi dengan tips meditasi tertulis yang mendukung pengalaman pengguna selama sesi meditasi.
Aplikasi ini telah ditinjau secara medis dan diakui sebagai salah satu aplikasi tidur dan kecemasan terbaik. Fitur unggulan termasuk pilihan mendengarkan meditasi dengan atau tanpa musik atau suara alam, serta kontrol volume terpisah untuk suara dan musik. Pengguna dapat menikmati manfaat meditasi dari awal dan memilih dari tiga trek suara alam yang menenangkan, seperti suara hujan, lautan, atau aliran sungai.
